{"id":11709,"date":"2021-03-29T12:11:26","date_gmt":"2021-03-29T15:11:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.urbanparkgru.com.br\/dicas-de-viagem\/?p=11709"},"modified":"2021-03-25T12:17:16","modified_gmt":"2021-03-25T15:17:16","slug":"cuidados-com-a-saude-antes-de-fazer-uma-viagem-de-aventura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.urbanparkgru.com.br\/dicas-de-viagem\/cuidados-com-a-saude-antes-de-fazer-uma-viagem-de-aventura\/","title":{"rendered":"Cuidados Com a Sa\u00fade Antes de Fazer Uma Viagem de Aventura"},"content":{"rendered":"Tempo de Leitura: <\/span> 4<\/span> minutos<\/span><\/span>

Est\u00e1 se preparando para uma <\/span>viagem de aventura<\/b>, um passeio que vai fazer sua adrenalina chegar l\u00e1 em cima? Se sim, voc\u00ea n\u00e3o pode deixar de conferir este artigo!<\/span><\/p>\n

Nele, n\u00f3s vamos te mostrar tr\u00eas cuidados importantes para se ter com a sa\u00fade antes de fazer uma viagem de aventura, bem como quais as principais atitudes a serem tomadas antes, durante e depois da viagem. Veja!<\/span><\/p>\n

Viagem de aventura: cuidados com a sa\u00fade<\/strong><\/h2>\n

1. Consulta m\u00e9dica<\/strong><\/h3>\n

Toda a euforia e anima\u00e7\u00e3o antes de uma viagem de aventura acontecer n\u00e3o podem ser desculpas para n\u00e3o dar aquela passadinha no m\u00e9dico para ver se est\u00e1 tudo bem com sua sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dessa forma voc\u00ea vai para a sua viagem tendo certeza de que n\u00e3o est\u00e1 se colocando em risco e que seu corpo d\u00e1 conta de toda a adrenalina!<\/span><\/p>\n

Provavelmente o m\u00e9dico ir\u00e1 solicitar alguns exames, garantindo que seu corpo est\u00e1 pronto e bem para conseguir fazer a viagem sem grandes problemas, evitando assim, ter algum tipo de problema que poderia ter sido evitado com exames simples.\u00a0<\/span><\/p>\n

Essa consulta j\u00e1 \u00e9 importante para pessoas que n\u00e3o possuem doen\u00e7as cr\u00f4nicas, e ainda mais importante para pessoas que possuem: diabetes, doen\u00e7as card\u00edacas e hipertens\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Isso porque, essas doen\u00e7as precisam ser monitoradas mais de perto e, em muitos casos, os m\u00e9dicos precisam dar uma autoriza\u00e7\u00e3o para o paciente viajar, descrevendo quais s\u00e3o os principais tratamentos e medicamentos precisam ser seguidos por outro profissional que venha a te atender caso ocorra algum problema.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 importante ressaltar que mulheres gr\u00e1vidas tamb\u00e9m precisam passar pelo m\u00e9dico para verificar se podem ou n\u00e3o viajar – principalmente em rela\u00e7\u00e3o a viagens de avi\u00e3o, devido a press\u00e3o que o avi\u00e3o produz na decolagem e no pouso.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sendo assim, n\u00e3o deixe de consultar seu m\u00e9dico antes do seu passeio.\u00a0<\/span><\/p>\n

E agora vamos dar algumas outras dicas de cuidados com a sa\u00fade<\/a><\/strong> antes de fazer uma viagem de aventura. Confira!<\/span><\/p>\n

2. Vacinas<\/strong><\/h3>\n

Uma das mais importantes dicas \u00e9 ter todas as vacinas em dia, principalmente se voc\u00ea for viajar para fora do pa\u00eds. Mas, caso voc\u00ea v\u00e1 viajar para outro estado, tamb\u00e9m \u00e9 importante checar se voc\u00ea precisa de alguma vacina espec\u00edfica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Muitas vezes, acreditamos que por estarmos dentro do pa\u00eds, a carteira de vacina\u00e7\u00e3o \u00e9 a mesma, mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por exemplo, caso voc\u00ea v\u00e1 para o Tocantins, voc\u00ea precisa tomar vacina de febre amarela.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cada estado pode ter uma carteira de vacina\u00e7\u00e3o diferente, por isso \u00e9 muito importante consultar esse tipo de informa\u00e7\u00e3o antes de sair para viajar.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, muitos pa\u00edses tamb\u00e9m n\u00e3o permitem a entrada de pessoas, caso a carteira de vacina\u00e7\u00e3o n\u00e3o esteja em dia. Portanto, fique atento a essa informa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Desta forma, se for sair do pa\u00eds, pesquise quais s\u00e3o as normas de vigil\u00e2ncia quanto \u00e0 vacina\u00e7\u00e3o de estrangeiros. Alguns pa\u00edses s\u00e3o extremamente r\u00edgidos quanto a isso.<\/span><\/p>\n

E quando for realizar sua consulta com o m\u00e9dico (dica 1), leve sua carteira de vacina\u00e7\u00e3o, explique que ir\u00e1 viajar, diga quais vacinas o pa\u00eds exige e ele ir\u00e1 encaminh\u00e1-las para tom\u00e1-las.\u00a0<\/span><\/p>\n

Uma quest\u00e3o importante a ser lembrada \u00e9 que mesmo que voc\u00ea fa\u00e7a apenas conex\u00e3o em determinados pa\u00edses, o <\/span>Certificado Internacional de Vacina\u00e7\u00e3o e Profilaxia<\/a><\/strong> (CIVP) deve ser apresentado.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o tenha cuidado para n\u00e3o perder a viagem por conta da falta dela, ok?\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Check-up\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Sempre que for viajar \u00e9 importante passar por uma consulta com um m\u00e9dico, pois podem haver doen\u00e7as desconhecidas e acontecer delas se manifestarem durante a viagem.\u00a0<\/span><\/p>\n

Desta forma, \u00e9 imprescind\u00edvel que voc\u00ea passe pelo m\u00e9dico, fa\u00e7a alguns exames e saiba se h\u00e1 algo com que se preocupar. Fazendo isso, voc\u00ea ir\u00e1 viajar de forma mais tranquila e poder\u00e1 aproveitar ainda mais sua aventura.\u00a0<\/span><\/p>\n

Inclusive, se sua viagem de aventura for exigir muito de seu condicionamento f\u00edsico, \u00e9 importante que voc\u00ea fa\u00e7a alguns exames mais espec\u00edficos, como: eletrocardiograma, medir n\u00edveis de colesterol, e qualquer outro exame que o m\u00e9dico solicitar.<\/span><\/p>\n

O que acontece nas viagens de aventura \u00e9 que muitas vezes nossos corpos s\u00e3o levados ao limite, e voc\u00ea poder\u00e1 sofrer com algumas condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas tamb\u00e9m, como por exemplo:\u00a0<\/span><\/p>\n